女人爱美是一种天性，尤其是现在很多人都在提倡，更是让女生注重自己的容貌，所以很多人会非常注重对自己的保养。保养肌肤是营养的，但是除了一些护肤品，生活中，有着那么一些食物，它们其貌不扬，甚至是有点丑，但是却可以帮助女生起到很好的美容作用，让女生可以更加的青春美丽！

魔芋性温，可活血化瘀，对便秘腹痛者有很好的疗效，还能洁胃整肠，具有很好的排毒的作用。葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。女性经常吃对卵子有很好的帮助，起到暖宫的效果。

葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。女性经常吃对卵子有很好的帮助，起到暖宫的效果。

桑葚又称民间圣果，营养价值极高，即可直接食用，又可入药，女性经常吃有很好的抗氧化的功效。

榴莲，估计很多女生对这个臭味的家伙是没有一点好感，作为热带水果之王，它可以有着很棒的营养的！它里面富含蛋白质和膳食纤维，可以促进人体肠胃的蠕动，增加新陈代谢，把身体的毒素排出来，让肌肤变得美丽，也可以起到很好的护肤作用！

海参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。

拐枣营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌，拐枣含有的麦草碱等物质能够有效降低血压，大量的钙成分和少量的钾成分，非常适合高血压者，而且还可以促进肠道的蠕动，防止便秘。

发布于：天津市